SOPHROLOGIE
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Présentation

 

Je suis Annie Dégé, sophrologue diplômée de l'Ecole Française de Sophrologie et titulaire d'un titre de sophrologue inscrit au RNCP délivré par la FEPS. Je vous propose de bénéficier d'une pratique de sophrologie que ce soit dans un cadre personnel ou professionnel et j'ai particulièrement choisi de me spécialiser dans : "le harcèlement : se reconstruire après".

 

La sophrologie est une discipline du domaine des sciences humaines qui se caractérise par le fait d'être avant tout une pratique. Elle utilise une méthodologie originale, un ensemble de techniques spécifiques et une pédagogie visant à l'autonomisation. Sa pratique développe la connaissance de soi et permet de mobiliser les ressources qui existent en tout être humain dans un objectif d’autonomisation et d'épanouissement.

 

J'interviens dans le cadre de :

 

• Séances individuelles à distance en visio ou en présentiel à mon Cabinet

• Séances collectives en visio ou en présentiel en Entreprise, dans une Association ou dans toute autre structure

• Stages de découverte de la sophrologie en groupe présentiel à mon Cabinet ou en pleine nature dans un cadre privilégié (rivière)

• Ateliers mensuels de découverte de la sophrologie en présentiel à mon Cabinet

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Dans les domaines suivants :

 

• Le harcèlement : se reconstruire après

• Le mieux ETRE

• La gestion du stress

• La confiance en soi