La sophrologie en entreprise

Je suis en mesure d'intervenir dans votre établissement et de m'adapter à votre cadre et à vos besoins.
 
Réponse aux besoins de l'entreprise :

 

  • Cohésion d'équipe,

  • Meilleure ambiance,

  • Risques Psycho-sociaux diminués

  • Favorise une diminution des absences,

  • Augmentation de la concentration dans le travail,

  • Efficacité démultipliée

  • Image positive de l'entreprise

Réponse aux besoins du personnel :

 

  • Diminution du stress

  • Meilleure ambiance,

  • Plus grand plaisir au travail,

  • Meilleure organisation sur son poste,

  • Concentration augmentée,

  • Meilleure connaissance de soi,

  • Meilleure image de soi.

Le stress au travail

 

Le stress apparaît depuis une quinzaine d’années comme l’un des risques majeurs auquel les organisations et entreprises doivent faire face. Les moyens de prévenir le stress au travail existent.

 

Face à des symptômes de stress, il est parfois difficile de démêler la part des facteurs personnels et professionnels en jeu. Il est primordial de rechercher le lien possible avec le contexte professionnel (surcharge de travail, objectifs à (re)définir, relations avec les collègues et la hiérarchie, manque d’autonomie et de concentration…), mais il est également important de prendre en compte les facteurs personnels pour renforcer la résistance et la capacité d’adaptation des salariés à des situations de travail difficiles pour eux.

 

Les conséquences du stress au travail

 

Dans les entreprises où le stress est élevé, on peut souvent noter :
 

  • une augmentation de l’absentéisme et du turn-over,

  • des difficultés pour remplacer le personnel ou recruter de nouveaux employés,

  • des accidents du travail,

  • une démotivation, une baisse de créativité,

  • une dégradation de la productivité, une augmentation des rebuts ou des malfaçons,

  • une dégradation du climat social, une mauvaise ambiance de travail,

  • des atteintes à l’image de l’entreprise…

 

Ces dysfonctionnements sont autant d’indicateurs de stress au travail.

 

Le champ d'action du sophrologue

 

Mieux gérer le stress professionnel (ou développer un stress positif) :
 

  • Préserver l’équilibre général, la vitalité, la santé  (actions prophylactiques).

  • Prophylaxie des troubles musculo-squelettique.

  • Acquérir des techniques rapides de détente ou de récupération.

  • Optimiser l’efficacité par une meilleure mobilisation les ressources individuelles (concentration, volonté, créativité, communication, mémoire, etc.).

  • Développer ou renforcer les capacités d’adaptation dans le milieu professionnel.

 

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