Francine :

Annie transmet sa passion… Les séances mettent l’accent sur le positif et elles m’ont permis de prendre conscience de mon corps et de la place qu’il occupe, des mes sensations et de mes réactions… de mieux me connaître et garder confiance en moi, de me renforcer et d’améliorer mon quotidien en portant un nouveau regard sur mon présent et mon avenir, de relâcher mes tension, de me détendre physiquement et mentalement et aussi de mieux respirer… ces séances me permettent de… mieux gérer le stress professionnel (ou personnel) et mes émotions en m’adaptant aux nouvelles situations…

 

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Stéphanie :

J’ai découvert des exercices très simples mais très utiles à pratiquer au quotidien J’ai beaucoup apprécié ces moments de partage d’écoute mais également de prise de conscience de moi.

 

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Sophie :

Malgré des difficultés à rentrer dans la sophrologie, au fur et à mesure, cela m’a permis de me relâcher et cela m’a apporté un bien être. Merci

 

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Martine :

Après avoir eu des difficultés à me détendre et à relativiser les événements que je traversais provoquant même des problèmes digestifs et me rendant malade physiquement avec des crises d’angoisse, le travail fait ensemble m’a permis de devenir plus autonome, me faire moi-même des séances de sophrologie ou de repenser des mots ou des gestes qui me permettent de retrouver mon calme plus facilement. Je prends plus le temps de prendre du recul et d’examiner la situation, j’ai moins tendance à me laisser dominer par mes émotions, j’arrive à rester calme et à gérer le stress. Le sophrologue est très important par sa capacité d’adaptation à la majorité des problèmes lesquels, en tant que cliente, changent et j’ai ressenti à tes côtés la passion et la bienveillance.

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